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                                                                                  博愛人才招聘-博愛兼職-博愛職場資訊-博愛人才網

                                                                                  http://www.00z00.net

                                                                                  菜單導航

                                                                                  職場減壓的17種音樂

                                                                                  作者:?博愛 發布時間:?2020年07月12日 07:38:50

                                                                                  面對職場壓力,很多人采用聽音樂的減壓方式,下面是心理專家們推薦的最佳減壓音樂,隨便聽一首,你就能拋開不安情緒,達到心靈的平靜。推薦給職場人,感受正能量,你可以做的


                                                                                  面對職場壓力,很多人采用聽音樂的減壓方式,下面是心理專家們推薦的最佳減壓音樂,隨便聽一首,你就能拋開不安情緒,達到心靈的平靜。推薦給職場人,感受正能量,你可以做的更好!

                                                                                  排除對舞曲或震耳欲聾的搖滾樂的個人喜好,大多數的人都在聽到曲調簡單重復,能夠馬上跟著哼唱出來的音樂時,感到最放松。專家說,這是因為現代人的頭腦活動中左腦占大部分,而這些音樂可以通過振動的強弱、高低和長短變化,刺激交感神經,放松左腦,激活右腦,抑制使人感到緊張的大腦β波,釋放使人放松的大腦α波和θ波。

                                                                                  英國的最新科學研究也發現,來自大自然的雨聲、風聲等聲音,某些特定樂器發出的聲音,或某種獨特的嗓音,都對大腦有很好的減壓效果。下面就是專家們推薦給你的最佳減壓音樂,隨便聽一首,你就能拋開不安情緒,達到心靈的平靜。

                                                                                  1.“大衛蘭茲”的音樂

                                                                                  以17世紀的克里斯托夫為主題創作的唱片《克里斯托夫的夢》讓大衛蘭茲成為了耀眼的音樂明星。

                                                                                  如果說喬治文斯頓的音樂表達了對自然的感想,那么大衛蘭茲的音樂則更擅于挖掘內心細微的感受,能夠影響人的內部情緒。

                                                                                  2.“喬治文斯頓”的音樂

                                                                                  喬治文斯頓是“Windham Hill”唱片公司的大明星,他的音樂樸素、舒服、旋律優美,有很好的減壓功效,其中尤其推薦記載季節變化的《landscape》和獲得了格萊美獎的《forest》。

                                                                                  3.“安德列•加儂”的音樂

                                                                                  與其他鋼琴演奏家喜歡與小提琴進行協奏不同,安德烈更喜歡和低音大提琴合作演奏。

                                                                                  他不是單純賣弄技巧地進行演奏,而是用溫暖的心真正用心在演奏,他的音樂像潺潺流水的一樣可以撫慰人的心靈。

                                                                                  4.“北野實”的音樂

                                                                                  北野實對鋼琴演奏極具天賦,他那讓人深深沉醉的演奏,擁有與俄國作曲家及鋼琴演奏家拉赫瑪尼諾夫媲美的魅力。

                                                                                  5.“神秘園”的音樂

                                                                                  神秘園是由愛爾蘭小提琴家菲奧諾拉•莎莉和挪威作曲家兼鍵盤手羅爾夫•勞弗蘭組成的雙人組合。

                                                                                  他們的《white slores》和《dawn of a new century》都擁有讓人從緊張情緒中釋放出來的神奇力量。

                                                                                  6.“雅尼”的音樂

                                                                                  心理學專業出身的雅尼,將古典音樂和流行音樂的優點融合一身,創作出了通俗易聽的聲音,安靜又舒服。

                                                                                  7.“恩雅”的音樂

                                                                                  愛爾蘭女歌手恩雅擁有夢囈般的聲線,她唱出的簡單旋律神秘又空靈,被譽為“治愈心靈的音樂”,是最受心理專家追捧的減壓音樂。
                                                                                   

                                                                                  8.“多特”的音樂

                                                                                  來自德國的多特是世界上最有名的冥想音樂家,他利用電子樂器,自然之聲,東方民俗音樂和宗教音樂創造出了“冥想音樂”。

                                                                                  他認為潺潺流水聲、淅淅瀝瀝的雨聲、電閃雷鳴、鶯轉鳥鳴、昆蟲鳴叫,都擁有各自不同的波長和呼吸,這些聲音通過耳朵進入人體內部就能刺激“真我”,釋放壓力。

                                                                                  9.“吉姆”的音樂

                                                                                  美國鋼琴演奏家吉姆的音樂,大多以人類和愛為主題。每張專輯都會邀請有名歌手前來客串,和他一起幫你減壓。

                                                                                  10.“宮下富實夫”的音樂

                                                                                  宮下富實夫是1970年代日本最初的progressive rock樂隊“far east family band”的成員,也是愈療音樂工作室“Sake”的創辦者。他的音樂的最大特色在于音節的使用。通過音符與音符之間的適宜距離,音節的高低等構成的音樂,使聽者情緒平和。

                                                                                  11.“金泰昆”的音樂

                                                                                  韓國國樂及歌手金泰昆是以國樂為基礎推出愈療音樂的音樂治療師,他一直專注于利用fushion國樂幫人放松勞碌一天的筋骨。

                                                                                  12.“中村由利子”的音樂

                                                                                  中村由利子是在《對不起,我愛你》、《春日》、《冬季戀歌》等影視劇中擔任主題曲和插曲演奏的作曲家兼鋼琴家。她演奏的音樂抒情婉轉,讓人脈搏平穩,身心也變平靜。

                                                                                  13.“內田奈織”的音樂

                                                                                  本文地址:/qcgl/105008.html

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